高血圧症
職場での検診や地方自治体による健康診査など健康チェックの機会も多い中で、高血圧は生活習慣病の中でも大きな位置を占めています。今では検診が行きわたり自分の血圧が高いのかどうかをある程度知っている方も多いのではないでしょうか。
しかし、血圧が高いことを知っていても、一般的に高血圧には特有の自覚症状はほとんどみられません。そのためどこで、どのように治療を受けたらよいのかで戸惑っている方も多いのではないでしょうか。
そもそも血圧とは、心臓はポンプのように伸縮することで全身に血液を送り出しているのですが、その際に血管にかかる圧力のことをいいます。血圧には収縮期血圧（最高血圧）と拡張期血圧（最低血圧）があり、最高と最低の数値をそれぞれ測定します。この血圧が慢性的にある一定の範囲を超えて高い状態が続いている状態が高血圧です。
高血圧と診断される数値は、外来測定時にて最高血圧140mmHg以上、最低血圧90mmHg以上の場合です。血圧の高い状態が継続してみられると血管壁が圧力により常に負荷がかかることになります。これにより血管壁が肥厚したり、弾性がなくなったりすることで動脈硬化が進行しこれにより狭心症、心筋梗塞、脳卒中、腎臓病などの病気を助長することがあります。そのため高血圧は生命を脅かす「サイレントキラー（沈黙の殺し屋）」と言われています。
原因については遺伝的要因（家族性）、塩分摂取量が多い、嗜好品（喫煙、飲酒）の過剰摂取、運動不足、肥満、精神的ストレスなどの環境要因が重なることで引き起こされると考えられています。
高血圧の治療で最も大切なものが食事療法です。食塩摂取量を1日6g未満に抑え、栄養バランスの摂れた食生活をとるように努めます。
そして適正体重の維持を目指します。適正な体重はBMI（Body Mass Index）で表します。BMI=体重（kg）÷（身長（ｍ））2で表され25未満となるように適度な運動を継続して行います。適度な運動は1回30-60分以上、週3回以上の有酸素運動を目安にします。
しかし上記治療法を実行することは困難です。
上記治療法にて改善効果がみられない場合に薬物療法を用います。高血圧の治療薬は全部で5種類ほどあります。1種類の降圧薬で効果が得られる場合もありますが不十分な場合には複数の薬を組み合わせて処方することもあります。
